z truskawkami

Posiłek 1 (8.00) jajecznica (4-5 jaj + owoc Posiłek 2 (10.30) 2 kromka z szynką i salatą Posiłek 3 (13.00) Posiłek przed treningowy Ryż z truskawkami i płatkami Posiłek 4 (15.30) Posiłek po treningowy jogrt owocowy + płatki Posiłek 5 (17.00) Owoc (1 - 2) Posiłek 6 (18.00) 2 kromki z szynką i żóltym serem

siemka, macie Panowie jakieś ciekawe przepisy na koktajle ze świeżymi truskawkami? zachowane ww/b/t za pomoc, wiadomo

1 lub 2 banany(ten owoc dostrcza duzo energi ale mozna go zastapic truskawkami czy jakim innym owocem) 1 lub 2 jajka 1 lub 2 samo bialko z jajka okolo 0.5 l mleka jogurt i co chlopaki myślicie

ktoś miał okazje spróbować ? wreszcie jakieś fajne smaki, do tej pory izolat Treca był mocno średni w smaku. Dostępne wersje : Biała czekolada Czekoladowy krem orzechowy Muffin z truskawkami Sernik Szarlotka Waniliowo jagodowy

Witam , pytanie takie czy twaróg z truskawkami może być jako posiłek po treningu czy lepiej żeby dać posiłek składający się z węgli białka i tłuszczy ( np. pierś kasza gryczana i oliwą plus wiadomo jakieś warzywo) i czy taki twaróg półtłusty może wlecieć np jako 4 posiłek o 16 godzinie czy musowo jako ostatni przed snem

Czy ryz jest kaloryczny? Czy mozna go jesc na diecie,np z warzywkami? ;) I ogolnie czy jest zdrowy............... Bo jestem glodna ale jestem na diecie i chcilabym sobie zrobic ryz z truskawkami,jak myslicie czy to kaloryczne? Bo troskawki podobno sie sa kaloryczne no ale ryz?

Co myślicie o tych płatkach (http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,P%C5%82atki-ry%C5%BCowo-pszenne-z-truskawkami-i-czekolad%C4%85-Vitelle-fit.html) na śniadanie z mlekiem zamiast zwykłych płatków owsianych? Wydaje mi się, że trochę sporo cukru (26.6g) Pozdrawiam

jakie musli najlepiej rano wszamac z mlekiem bo w sklepie jest ze 10 rodzajów owocowe z truskawkami mogą być np czy nie bardzo ?

Jak to jest z tymi truskawkami ? MOzna je jesc? Przytoczy mi ktos glebiej temat? interesuje mnie czy trzeba sie bardzo ograniczac, kiedy najlepiej je jesc itp.

Witam Otóż interesuje mnie ułożenie sobie diety, lecz jem obiady w szkole, a jak wiadomo raz jest mięso a raz makaron z truskawkami czy cos w tym stylu. Da się jakoś ułożyć dietę?

Gdy robie pompki lokcie mi przeskakuja oraz "strzelaja" podobnie kolana przy przysiadach. Co mi poradzice? Narazie jem ciagle gelaretkie z truskawkami...

czy jedząc raz na jakiś czas placek owsiany (1 jajko , 3 łyżki płatków 75g twarogu) na obiad, z truskawkami,przytyję ?

http://potreningu.pl/diety/artykuly/876/deser-wysokobialkowy Polecam, jadam taki każdego dnia, czasem z truskawkami

ja do sernika daje tylko ananasa z puchy albo brzoskwinie. Nie wiem czemu ci gorzki wyszedł, mi zawsze mega wychodziły , raz jak z truskawkami zrobiłem to nie był aż taki dobry bo truskawki nie były słodkie ;/

ale z truskawkami i śmietaną by wszedł łohooh.. Teraz jestem tak głodny że z mięsem i grzybkami wejdzie też w chwile

z truskawkami

Ryzu bym zjadla z truskawkami i smietanka

Po robocie? Zdecydowanie tak. Teraz muza w tle, twaróg z truskawkami w misce i całkiem przyjemny wieczór wokół. :)

ja z truskawkami albo jagodami, polane śmietanką mniam

W ten weekend można było w końcu trochę się pobawić i nacieszyć truskawkami :D Sobota 1. Omlet owsiany z truskawkami, posmarowany WPC i polany polewą z karobu https://images82.fotosik.pl/646/f92db8e7aef747aemed.jpg 2. Potreningowy ryż z WPC i truskawkami https://images82.fotosik.pl/646/13f88f17e836efaemed.jpg 3. i 4. Kasza gryczana, filet z [...]